5. Tag: Rindfleisch und Tomaten

Offenbar liegen wir mit unserer Fastenwoche ziemlich im Trend. Heute habe ich in meiner Lieblingspendlerzeitung schon wieder einen Artikel zu diesem Thema gefunden.

Der Weihnachtsstress liegt längst hinter uns. Jetzt wäre der ideale Zeitpunkt, um den Körper und den Geist mit einer Fastenkur auf den kommen Frühling einzustimmen. Fasten heisst Loslassen. In erster Linie ist zwar die Nahrung gemeint, aber es gilt auch für alle anderen Bereiche des Lebens. Immer, wenn wir auf etwas verzichten, wird Raum für etwas Neues geschaffen. Neue Gedanken und Gefühle entstehen, der Geist wird angeregt. Deshalb ist Fasten auch «Loslassen und Bereicherung» zugleich. Fasten heisst vor allem: Disziplin üben und nein sagen. Aber wann haben Sie das letzte Mal eine Woche mit dem Rauchen, mit Koffein, Alkohol und Süssigkeiten ausgesetzt? Oder eine Woche das Fernsehen weggelassen? Stattdessen gehen Sie in der Natur spazieren, lesen viel und unterhalten sich mit Freunden.

Quelle: 20min.ch